行程概览
宜阳位于洛阳西南，融合山水与佛教文化，一日游可聚焦灵山风景区与花果山两大核心景点，适合自驾或高铁+本地交通组合。
上午：灵山风景区·禅意静心
- 交通：从洛阳自驾沿洛宜快速路约1小时抵达；或乘高铁至宜阳站后打车前往（约20分钟）。
- 景点亮点：灵山寺始建于金代，寺内古柏参天，唐代七级砖塔可登高望远；毗卢殿壁画保存完好，适合静心漫步。
- 贴士：景区门票约50元，建议8:30前抵达避开人流，寺内提供素斋需提前预约。
中午：莲庄镇品地方美食
从灵山驱车15分钟至莲庄镇，推荐老字号羊肉汤馆（配饼丝）或农家乐河鲜宴，人均40-60元。
下午：花果山国家森林公园·山水漫游
- 行程：午餐后驾车40分钟至花果山（非孙悟空原型地，但因奇峰似花果得名）。
- 游览重点：徒步水帘洞路线（约2小时），沿途溪瀑清幽；登顶玉皇顶可俯瞰群山，秋季红叶漫山尤为壮观。
- 贴士：山区温差大，需带外套；门票60元，最后一班下山摆渡车为17:00。
傍晚返程与备选方案
17:30返回宜阳县城，可顺路参观李贺广场（唐代诗人故里）。若时间充裕，替换方案为锦屏山生态园（免费公园，适合亲子休闲）。
实用信息
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人。
- 总费用参考：自驾油费+门票+餐饮约200-300元/人。
- 注意事项：灵山寺内请勿拍摄佛像；花果山部分路段陡峭需穿防滑鞋。